10月25日上午，吉山二社区党委、团委与湖州学院生命健康学院团委组织携手合作，共同开展了一场意义非凡的益路·健行志愿活动。

活动现场热闹非凡，志愿者们热情高涨。生命健康学院互助中心的志愿者们成为了活动的焦点，他们围绕健康心理促进主题开展了一场精彩的讲座。讲座从“喜”、“怒”、“哀”、“惧”四个方面徐徐展开，犹如一幅细腻的画卷，将人类复杂的情绪世界呈现在大家面前。

在讲解“喜”时，志愿者们强调了适度喜悦对身心健康的积极影响，同时也提醒大家要避免过度兴奋带来的负面效应，让人们明白快乐需要恰到好处的把握。谈到“怒”，则教导大家如何正确认识和处理愤怒情绪，倡导以理性和冷静的方式应对生活中的不如意，避免愤怒伤害自己和他人。关于“哀”，鼓励大家在悲伤时要学会倾诉和释放，不要独自承受，强调了社会支持和情感宣泄在走出悲伤中的重要性。而对于“惧”，帮助大家分析恐惧的根源，传授克服恐惧的方法，让人们能够勇敢地面对生活中的各种挑战。

现场的参与者们全神贯注地聆听着讲座，不时点头表示认同，有的还认真地做着笔记。这场讲座不仅传递了知识，更像是一场心灵的交流与启迪，让每一个人都对自己的情绪和心理健康有了更深刻的认识。

本次联合行动，为社区带来了知识的春风，为居民们的心理健康筑起了一道坚固的防线。相信在这样的活动推动下，社区将更加和谐美好，居民们也能以更加健康积极的心态面对生活的喜怒哀乐，在人生的道路上稳健前行。此次益路·健行志愿活动只是一个开始，未来，将会有更多的温暖与关爱在社区中传递，共同书写美好篇章。

通讯员：韩晓虹

编辑：齐佩

审核：黄栋