今年9月，教育部要求“保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时，课间休息延长至15分钟”，这让孩子的健康成长再次成为社会各界思考的问题。如何让“健康第一”落细落地，连日来，记者走访了湖州多所学校。

锻炼刚需难满足

根据教育部的要求，“每天保证一节体育课，另外课后再锻炼一个小时，保证每天两个小时，全面培育学生积极心理品质。”那么，在日常学习中，湖州的孩子每天到底有多少综合体育活动时间呢？

“每天体育活动大于等于1小时。”

“1小时10分钟至20分钟。”

“两个小时我这个孙子肯定有的，但是我这个孙女肯定没有。”

“个人观点，我觉得两个小时对于初中生来说，确实有点紧张。”

……

记者随机采访了一些初中生和他们的家长后发现，对于学习之余保障合理的综合体育活动，他们都很认同，不过在执行中存在多种困难。湖州市第五中学教育集团副校长孟磊告诉记者，“以五中余家漾校区来说，需要有一些风雨操场，教师人员上，我们现在专职的体育老师有9人，可能还需要进一步地加强。”

采访中记者发现，这样的情况在吴兴区除了初中外，部分小学也同样存在。弁南小学校长冯忠明表示，目前学校无法保证每天一节体育课。“如果要达到每天一堂体育课，目前有一定的困难，就我们学校而言，要增加一个体育专职教师，涉及师资、场地、课程计划的调整。你要调整体育课，那么这个时间从哪里来？”湖州市市弁南小学校长冯忠明无奈地说。

主动破题有成效

一方面是孩子活动的刚需，另一方面是各种现实的制约。如何找到平衡点？不少学校开始先行先试。德清县春晖小学教育集团的东风校区，今年秋季开始把小课间从10分钟调整为15分钟。

“以前我们课间10分钟的时候，只能在教学楼上面走一走，很少有同学下来操场，现在变成了15分钟，我们可以下来打打羽毛球或者打篮球、踢毽子，就像是一个能量加油站。”参加课间15分钟活动的学生向记者表示。有的学生家长也高兴地介绍说，“我儿子回去也经常跟我说，妈妈，我今天打了羽毛球，这个活动我很喜欢。”

多出的5分钟，看似微不足道的“小切口”，却让更多的孩子有了较为宽裕的时间走向操场，沐浴阳光。那么这5分钟，又是哪来的呢？德清县春晖小学教育集团东风校区副校长赵海良说，“午餐和午休原来定了75分钟，现在变成了60分钟，其中的15分钟，补给了课间。”

除了像德清这样有条件的学校自主探索小课间延长至15分钟外，今年，长兴县在各义务段学校实施“天体计划”，当地的中小学，每天开设一节体育课，每周开展一次体育赛事，实现人人运动，个个上场，简称“天体周赛”。

在长兴县第二小学城东校区，每天的大课间，全校学生都在校园的“赛场”上找到了喜爱的体育活动项目，展现出了无限的活力。参加锻炼的同学说：“到场地上的话，她不会的地方我可以教她，就很开心，可以增强团结精神。”

学校教研组组长王佳慧说，学校的操场并没有变大，学生人人都能上场的秘诀就在体育运动的场景化。学校根据小学生的特点，引入“笼式足球”，用“化整为零”的办法，将原本学校的一个大足球场被切分为7片，可同时容纳14个班级比赛。这个办法让低年级的学生也能上场踢球。学校也第一时间添足了各类体育设备，还对各科老师进行了体育活动课程培训，同时聘请足球、排球、篮球的专职体育老师。

长兴县第二小学城东校区校长吴国强向记者介绍，“我们教育局有专项经费，也得到蔡崇信基金会对我们场地的改造，器材的添置，像我们学校就有50万元的投入。早上有40分钟大课间活动，下午我们还有20分钟的体育比赛时间，更主要的是，我们利用了晚托服务的时间段，我们增加了1个小时体育专项活动。”学校成功普及2小时综合体育活动，离不开长兴县教育部门推出的一整套关于体育教育的改革。

从2021年开始，长兴优化了学校发展性评价实施方案，专门调整了学校的发展性指标权重，文化课成绩分值从原来的16分降至7分，体育健康分值从原来的5分提升到11分。除此之外，长兴县财政每年安排专项资金100万元，支持学校体育特色化发展，用于开发学生喜闻乐见的运动项目。

在龙山中学，这两年就打造出了“龙BA”“龙FA”“龙VA”三大校园体育赛事品牌。一名龙山中学的初三学生家长告诉记者，“之前我是会担心，毕竟初三了，学习紧张，慢慢地体育锻炼，我发现她学习更有规划了，早睡早起，开朗了，健谈了，亲子关系也更好了。”

“让体育活动走在德育前面，开始我们是有顾虑的，可能老师也有这种心声，觉得这会影响成绩，但事实上我们上次比赛做下来，期末考试成绩反而进步的。”长兴县龙山中学党委书记江卫华说。

“以前虚胖，跑跑步全身就湿透了，现在你看，赛得身体也很强壮，不要你操心的。”这是长兴县包桥中心小学学生杨家豪的父亲对儿子的评价。原来，缺少运动的杨家豪不但体型偏胖，还缺乏自信。自从两年前他开始参加学校的“卡路里训练营”后，现在已经成为了校篮球队的中锋，变得自信、阳光。

长兴县包桥中心小学副校长董超介绍说，“学校开设这个训练营，就是让这些体育特困生，养成一种锻炼的习惯，目标很简单，哪怕你是一个小胖子，也要是一个灵活的胖子，一个健康的胖子，是一个快乐的胖子。”

数据显示，长兴的“天体周赛”模式正在不断结出果实：当地儿童青少年近视率连续3年下降1个百分点以上，并入选全国儿童青少年近视防控试点县。

湖州市第三人民医院儿少心理科主任医师王轶虎表示：“增加户外运动可以有效预防近视，运动了的小孩子，抗压能力会有明显的提高，同时运动体内会增加多巴胺成分，也能很有效舒缓自己情绪方面的问题。”

体育教育对于孩子们体魄的强健和人格的塑造，有着至关重要的意义。2小时的时间如何分配，活动场地够不够，体育锻炼内容丰不丰富，教师数量够不够，落实落细这些工作是一个综合性的过程，只要让孩子们能身上有汗、眼里有光、脸上有笑，每一个细微且有效的尝试改变，就都是值得的。

湖州师范学院体育与健康研究院院长王兴泽说：“综合体活动一定要落在体育活动上，第二环境产生行为，我们现在培养的体育教育专业的本科生，还有一些课程或者培养方案待优化，老师的继续教育还有待于完善，校内校外相对来说能协调起来效果会更好。”

记者：季冬琴

编辑：施璇

审核：苏晓北